Kod nas gotovo svako jutro započinje zelenim sokićem ili smoothijem. Recimo da je to naš zajutrak.
Kombinacija ima milijun, a bit je u tome da sok sadržava lisnato povrće, voće radi boljeg okusa te masnoće.
Ranije sam postala jedan receptić, a sada dijelim s vama još dva.
Dakle, prvi recept sadržava lišće cikle. Naravno da, ukoliko ne možete doći do toga, možete staviti blitvu, špinat ili zelenu salatu.
Smoothie od lišća cikle
Rozi smoothie
Ovaj sokić je zbilja prefin, i ukoliko imate u zamrzivaču malo višnjica, preporučam vam da ga isprobate!
Kombinacija ima milijun, a bit je u tome da sok sadržava lisnato povrće, voće radi boljeg okusa te masnoće.
Ranije sam postala jedan receptić, a sada dijelim s vama još dva.
Dakle, prvi recept sadržava lišće cikle. Naravno da, ukoliko ne možete doći do toga, možete staviti blitvu, špinat ili zelenu salatu.
Smoothie od lišća cikle
- 1 naranča
- 2 jabuke
- 2-4 lista cikle
- 1/2 avokada
- 1 1/2 čaša vode
Rozi smoothie
Ovaj sokić je zbilja prefin, i ukoliko imate u zamrzivaču malo višnjica, preporučam vam da ga isprobate!
- 1 šalica višanja
- 2-4 lista blitve
- 1 banana
- 1/2 avokada
- 1 1/2 čaša vode
Uzdravlje! ;)
