KAKO IZLIJEČITI KARIJES BEZ ZUBARA?

Jeste li znali da je moguće izliječiti karijes na prirodan način?

Kada dajete tijelu ono što mu je potrebno, ono se može samo izliječiti. Jedan primjer toga jest dosad neizliječiv problem s karijesom. Novija istraživanja pokazuju pravu prirodu propadanja zubi te daju načine kako preokrenuti taj proces.

Učili su nas da do karijesa dolazi zbog neredovitog pranja zubića, pretjerane konzumacije slatkiša  te zbog hrane koja ostaje između zubi. Rekli su da zbog ovih razloga nastaju bakterije koje papaju naše zubiće. To zapravo nije točno.

Ali, što onda uzrokuje propadanje zubi?

Iz novijih istraživanja mogu se izdvojiti ovi faktori:

• nedovoljno minerala u prehrani
• nedovoljno vitamina topljivih u mastima (A, D, E i K) u prehrani
• loša absorpcija nutrijenata (kojoj doprinosi šećer i fitinska kiselina koja se nalazi u žitaricama, mahunarkama, sjemenkama i orašastim plodovima)

Tijekom vremena, ako našem organizmu nedostaju vitamini i minerali zbog slabe i loše prehrane ili prehrane bogate fitinskom kiselinom, omjer kalcija i fosfora se narušava, što rezultira time da se minerali uzimaju iz kostiju te to utječe na slabljenje kostiju i zubi.

Prema tome, naše dosadašnje vjerovanje kako je šećer glavni krivac zapravo je točno, ali zbog toga što on uzima nutrijente našem tijelu.

Prehrana pomoću koje se mogu izliječiti zubi:

• kokosovo ulje
• organski mliječni i mesni proizvodi (od životinja koje pasu travu)
• morski plodovi
• juhe od kostiju
• kuhano povrće
• jetrice

Preporuča se ograničiti konzumiranje žitarica, mahunarki (osim zelenih mahuna), sjemenki i orašastih plodova, te procesiranu hranu, brašna i šećer.

Suplementi koji se preporučuju:

• Fermentirano ulje jetre bakalara (može se nabaviti i u RH- klikni)
• Magnezij
• Želatin (ako ne pravite juhe od kostiju)

Članak preuzet sa stranice: 

http://www.minds.com/blog/view/258257925313662976/how-to-heal-cavities-naturally

Ovdje možete pročitati stvarno iskustvo:

http://thepaleomama.com/2013/11/how-im-healing-cavities-without-dentistry/

Više informacija na ovoj stranici:
http://www.curetoothdecay.com/

Recept: ŠMARNE ;)

Jeste li uopće čuli za šmarne?? :)
Moja baka mi ih je često pravila i obožavala sam ih! Radi se o smjesi duplo gušćoj od one za palačinke, koja se peče kao debela palačinka a potom iskomada vilicom te na kraju izgleda kao kajgane. :)
Napravila sam ŠMARNE U PALEO IZVEDBI i meni su super! Idealne su za doručak. Preporučam vam da ih svakako probate.

Sastojci za 2 osobe:

• 2 bjelanjka
• 1 cijelo jaje
• malo soli
• 3 žlice kokosovog brašna
• 1 dl mlijeka
• 1 žlica kokosovog ulja u krutom stanju
• po želji malo domaćeg pekmeza, meda ili nekog drugog slatkog preljeva 

Postupak sam objasnila na početku, ali hajde da ponovimo. :) Najlakše će biti ako sve stavite  blender ili miksate štapnim mikserom. Postupak je krajnje jednostavan i ide ovako:

1. Sve sastojke dobro izmiksajte.
2. Zagrijte tavu i stavite kokosovo ulje da se rastopi.
3. Izlijte svu smjesu na tavu i pričekajte da donja strana porumeni.
4. Vilicom izrežite palačinku na četvrtine i polako svaku četvrtinu okrenite. (nije važno ako ne uspijete).
5. Kada se i s druge strane uhvatila korica vilicom napravite još sitnije šmarne kako bi se sve ispeklo, ali ne mojte predugo peći da ne bi bilo previše suho.
6. Poslužite s malo meda, domaćeg pekmeza i sl.

Dobar tek! I javite sviđa li vam se recept. ;)