Kokosovo ulje se vratilo u uporabu na velika vrata.
Danas će svaki liječnik preporučiti korištenje ovoga ulja, jer ono ima mnogo prednosti nad drugim masnoćama, neophodnim za naše zdravlje.
Koje su to koristi kokosovog ulja?
- Ubrzava metabolizam
- Ojačava imunitet
- Smanjuje upale
- Djeluje antifungalno
- Poboljšava absorpciju kalcija i magnezija
- Podržava rad štitnjače
- Pomaže u smanjenju bora na licu
- Poboljšava probavu
- Kuhanje, prženje na kokosovom ulju. Kokosovo ulje 'trpi' vrlo visoke tempreature, te je bolji izbor za prženje od maslinovog ulja ili maslaca.
- Dodavanje žličice ulja u kavu ili čaj jednostavan je način unošenja ovog vrijednog ulja u organizam.
- Mazanje kože kokosovom uljem. Djevičanskim kokosovim uljem se čak može tretirati i pelenski osip.
- Nanošenje na kosu i tjeme. Kokosovo ulje smiruje nadraženost tjemena i njeguje kosu. Potrebno ga je umasirati i ostaviti da djeluje kao pakung.
- Ispiranje usne šupljine svako jutro nakon pranja zubi. Ovo je Ayurvedski recept koji pomaže u detoksikaciji organizma, jer se vjeruje da se tijekom noći na jeziku izbacuju toksini iz tijela. Potrebno je lagano rastopiti žlicu ulja i mućkati u ustima i grlu 15 min te ispljuniti (nikako progutati). Može se koristiti i bilo koje drugo hladno prešano, nerafinirano biljno ulje, npr. sezamovo ili maslinovo.
Izvori:
http://thecoconutmama.com/2011/09/10-ways-to-add-coconut-oil-into-your-diet-daily-life-2/
http://www.coconutresearchcenter.org/article%20oil%20pulling.htm
http://www.essentiavitae.hr/ayurveda.aspx?id=2
http://www.polleosport.hr/prehrana/kokosovo-ulje-nutritivni-dragulj-kojeg-morate-imati-u-prehrani
Nema komentara:
Objavi komentar